2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
2527 kcal
|
脂質: 108.52g | たんぱく質: 147.65g | 炭水化物: 234.31g.
朝食: President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. 昼食: Level Up 100% Whey Protein, Level Up 100% Whey Protein, Филе ног куриное в духовке, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления. 夕食: Три Семерки Сухарики с Сыром, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, ВкусВилл Сосиска в Тесте, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|