2015年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 24日:
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1874 kcal
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脂質: 30.93g | たんぱく質: 99.19g | 炭水化物: 276.69g.
朝食: Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Wheat Biscuits. 昼食: Creamy Caramel Twist, Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), Medium White Bread. 夕食: Fruit Mix, Creamy Chocolate Mousse, Rice Fusions Golden Vegetable, Smoked Cod. 軽食/その他: Ready Salted Crisps. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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