2015年 01月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 24日:
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568 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 40.62g | 炭水化物: 63.59g.
朝食: Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Grapefruit. 夕食: Milbona Butterkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Vita D'or Würzige Remoulade, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weizenbrötchen. 軽食/その他: Fruchtstern Multivitaminsaft. もっと...
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2916 kcal
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運動:
座る - 2 時間 40 分, 立つ - 1 時間, 階段昇降 - 12 分, ショッピング - 2 時間 30 分, 運転 - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 8 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間 30 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
endlich runter von dem plateau
2015年 01月 24日 投稿者: CurvyStacy
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