2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
1523 kcal
|
脂質: 55.07g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: ВкусВилл Масло Гхи, Eleo Мука из Семян Амаранта, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Перекресток Апельсины, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Яичный Белок, Кабачок, Flaman Сыр Три Перца, Яйцо Куриное. 昼食: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Магнит Апельсин, Картофель, Кабачок, Лента Говядина. 夕食: AIDA Linguine Integrale, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Желтая Зимняя Тыква, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Ого Отруби Пшеничные, Белый Замок Творог 5%, Velada Джем Абрикосовый, Семушка Кокосовая Стружка. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|