2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
1604 kcal
|
脂質: 44.58g | たんぱく質: 39.15g | 炭水化物: 119.04g.
朝食: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Молоко (Цельное Молоко), СЫР, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 昼食: СЫР, Макароны, Суп. 夕食: Пицца с Ветчиной, Пицца с Ветчиной, Молоко (Цельное Молоко). 軽食/その他: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|