2023年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
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1308 kcal
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脂質: 40.81g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 181.04g.
朝食: Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Coles Bakery Light Rye Sourdough Roll, Mutti Cherry Tomatoes. 昼食: Carrot Cake with Icing, Coles Shepherds Pie. 夕食: Super Nature Super Foods Homestyle Sweet Potato Cottage Pie. 軽食/その他: So Good Unsweetened Almond Milk, Macarons. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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