|
🥺
|
128.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 14日:
|
2423 kcal
|
脂質: 126.39g | たんぱく質: 122.58g | 炭水化物: 201.90g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кузьминка Хлеб Подсолнечный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Морковь, Свинина, Рис. 軽食/その他: Хачо и Пури Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|