2023年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 14日:
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225 kcal
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脂質: 10.81g | たんぱく質: 12.89g | 炭水化物: 20.18g.
朝食: Ovo Cozido, Maçãs Gala. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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