2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1404 kcal
|
脂質: 54.51g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 170.99g.
朝食: Viva Nut Курага, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Огурец, Иней Окорок Юбилейный, Barilla Спагетти #5. 夕食: Голден Яблоко , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Vici Рыбные Палочки, Фалафель. 軽食/その他: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|