2023年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 9日:
|
1574 kcal
|
脂質: 62.23g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 155.31g.
朝食: Primfood Фундук Обжаренный, Круглое Лето Варенье Малиновое, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Савушкин Хуторок Творог 1%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Лепешка Арабская Пита, Vici Лососевые Порции в Панировке. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Burn Персик Манго без Сахара, Клубника. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Голландский, Ого Отруби Ржаные, Фортуна Тунец Кусочками в Масле, Sveza Фета Нежная, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|