2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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651 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 34.33g | 炭水化物: 70.30g.
朝食: Nestlé Iogurte de Morango, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Bauducco Pão de Forma Integral. 昼食: Farofa, Salada de Maionese, Swift Arroz com Brócolis, Maminha Grelhada. 軽食/その他: Nutella Nutella. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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