2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1454 kcal
|
脂質: 43.11g | たんぱく質: 114.78g | 炭水化物: 143.57g.
朝食: Наша Корова Творог Обезжиренный, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. 昼食: Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Киви, Красное Яблоко. 夕食: Овсяные печенья, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Огурец (с Кожурой), Макарохи. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|