2023年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 10日:
|
1727 kcal
|
脂質: 52.23g | たんぱく質: 101.37g | 炭水化物: 195.08g.
朝食: Простоквашино Молоко 3,2%, Now Foods Омега-3, Unipharm Детримакс Актив. 昼食: ВкусВилл Треска Филе, Магнит Томаты Свежие, Агро-Альянс Бурый Рис, Перекресток Редис, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перцы Перец Сладкий Красный, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный. 夕食: Белевская Пастила Белевская Пастила с Дикой Шикшей, Простоквашино Молоко 2,5%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Ясно Солнышко Каша 7 Злаков, Окское Яичный Белок, Filippo Berio Томатный Соус с Базиликом, Окей Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 軽食/その他: Мир Орехов Цукаты, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Арахис Сырой, Ашан Кешью Сушеный, Натси Ядра Фундука Жареные, Mixbar Миндаль Жареный, Дикси Грецкий Орех. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|