2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
794 kcal
|
脂質: 34.40g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 84.40g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Melancia, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 昼食: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Limão, Feijão Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Spoleto Cenoura, Vagem Cozida, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Alface Americana. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Aviação Manteiga com Sal, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Canela, Banana Prata. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|