2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1050 kcal
|
脂質: 39.77g | たんぱく質: 38.84g | 炭水化物: 139.32g.
朝食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада, Самокат Подушечки Шоколадные, Волжские Просторы Молоко 3,2%. 昼食: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix, От Палыча Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами. 夕食: Самокат Гранола Банан Фундук , Самокат Гранола Манго и Ананас, Самокат Молоко 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 1%, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Самарский Бкк Булка Городская. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|