2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1751 kcal
|
脂質: 74.24g | たんぱく質: 91.59g | 炭水化物: 184.22g.
朝食: Националь Кокосовая Стружка, Mixbar Сладкая Смесь Орехов с Цукатами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 昼食: Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Томаты Свежие, Жареное Яйцо. 夕食: Круглое Лето Мексиканская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Sogdiana Манго Сушеное, Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Лесными Ягодами и Злаками. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|