2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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799 kcal
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脂質: 33.73g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 90.88g.
朝食: Tirol Leite Desnatado, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Limiar Pão de Forma Tradicional , Manteiga. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Dular Feijao Branco, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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