2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1121 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 119.77g.
朝食: General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hard-Boiled Egg , Kraft Catalina Salad Dressing, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Se Grocers Sharp Cheddar, Snyder's of Hanover Sourdough Hard Pretzels. 夕食: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Prime Rib, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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