2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1860 kcal
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脂質: 62.68g | たんぱく質: 120.29g | 炭水化物: 199.73g.
朝食: Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль. 昼食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло. 夕食: Мистраль Гречка. 軽食/その他: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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