2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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740 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 39.20g | 炭水化物: 60.26g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Lula à Dorê. 夕食: Crepe Simples, Tirolez Catupiry, Camarão no Forno ou Grelhado, Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Corona Cerveja. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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