2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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556 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 20.76g | 炭水化物: 54.13g.
朝食: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 昼食: Nestlé Leite Condensado, Yogoothies Frozen Vanilla , Maionese, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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