2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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982 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 47.66g | 炭水化物: 95.28g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. 昼食: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. 軽食/その他: Virginia Peanuts, Bananas, Coffee with Sugar. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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