2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1116 kcal
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脂質: 47.74g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 122.83g.
朝食: Шоколадный Торт, Кофе Латте. 昼食: Масло Подсолнечное, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец, Ашан Багет Французский , Наша Ряба Филе Бедра . 夕食: Шампиньоны, Кабачок, Брокколи, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. 軽食/その他: Шампиньоны, Кабачок, Болгарский Перец. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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