2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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528 kcal
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脂質: 4.20g | たんぱく質: 18.06g | 炭水化物: 111.40g.
朝食: Русский Снэк Сухарики с Чесноком, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Ашан Сухари из Хлеба, Ашан Сухари из Хлеба. 夕食: Малиновое Варенье, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". もっと...
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週に3.5 kg減量中
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