2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
|
1474 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 179.04g.
朝食: Премия Фундук Жареный, Сыр, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Kinder Сюрприз, Bob Snail Конфеты Манго, Гурман Слива Маринованная, Оливки, Куриное Филе, Рис Отварной. 夕食: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яблоко Зеленое, Премия Фундук Жареный, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Сырники. 軽食/その他: Своя Лінія Попкорн , Яготинське Молоко 1%, Мюсли. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|