2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1302 kcal
|
脂質: 42.11g | たんぱく質: 78.80g | 炭水化物: 162.51g.
朝食: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 2,5%, Ложка в Ладошке Фруктовое Пюре, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Гранат, Евроопт Яблоко , Евроопт Апельсин, Тыква, Кудесница Мука Рисовая , Яйцо, Березка Творог Мягкий 6%. 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Савушкин Молоко 2,5%, Балтийский Берег Икра Минтая, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Сливочный , Хлеб на кефире. 夕食: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Кофе (Растворимый), Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Классический 5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|