2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
3828 kcal
|
脂質: 115.87g | たんぱく質: 265.79g | 炭水化物: 424.48g.
朝食: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Natura Сыр Сливочный 45%. 昼食: Кудашка Филе Грудки, Чим Чим Соевый Соус, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Дикси Арахис Жареный Соленый, Олония Печенье "Балет" . 軽食/その他: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Мед Майский Натуральный, Лента Мед Майский Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оао Молочный Мир Прот, Myprotein BCAA. もっと...
|
体重に変化ありません
|