2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1146 kcal
|
脂質: 62.38g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 79.20g.
朝食: Орешки со Сгущенкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Soul In The Bowl Нори. 昼食: Котлеты, Край Каравай Батон Нарезной, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная, Шампиньоны в Сметане, Бондюэль Кукуруза Консервированная. 夕食: Burn Персик Манго без Сахара. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|