2015年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 23日:
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2648 kcal
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脂質: 71.88g | たんぱく質: 100.64g | 炭水化物: 400.00g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Czerwona Papryka, Hamburger w Bułce. 夕食: Krasnystaw Jogurt Naturalny, Jabłko, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Bułka Kajzerka, Leczo, Chleb Żytni. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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