2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1675 kcal
|
脂質: 59.72g | たんぱく質: 106.00g | 炭水化物: 182.56g.
朝食: Bounty Bounty , Вареное Яйцо, Сушка, Сыр Российский. 昼食: Помидоры, Плов с Курицей. 夕食: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Штурвал Кальмар, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. 軽食/その他: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Куриные Котлеты в Духовке, Картошка Вареная. もっと...
|
週に7 kg減量中
|