|
Po świętach szlag trafił 🤷♀️ i tak to się kręci
|
73.6 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1960 kcal
|
脂質: 78.98g | たんぱく質: 132.04g | 炭水化物: 190.14g.
朝食: Truskawki, Pilos Twaróg Chudy. 昼食: Galbani Mozzarella, Biedronka Pierś z Kurczaka, Pastani Makaron. 夕食: Pilos Batonik z Twarożku w Polewie z Orzechami Laskowymi, Kawa z Mlekiem, Banan. 軽食/その他: Sałatka Jarzynowa. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|