2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1800 kcal
|
脂質: 73.19g | たんぱく質: 120.34g | 炭水化物: 163.32g.
朝食: Пекинская Капуста, Lactica Йогурт Греческий 4%, Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Авокадо Авокадо, Просто Мёд , Яйцо, Молочная Культура Творог 5%, Макфа Рисовая Мука. 昼食: Stelmas Вода, Укроп, Голден Яблоко , Помидоры, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Эконива Сметана 15%, Макфа Energy Pasta Penne, Пятерочка Лук Репчатый, Наша Птичка Печень Куриная. 夕食: Пекинская Капуста, Магнит Апельсин без Кожуры, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|