2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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939 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 71.08g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. 昼食: Мираторг Овощная Смесь Канадская, Оливковое Масло, Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Президент Сметана 30%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 軽食/その他: Самокат Чипсы Пшеничные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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