2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
|
1479 kcal
|
脂質: 47.27g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , EKO Кукуруза Сахарная , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Яичный Белок, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. 夕食: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко , Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. もっと...
|
|
116 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 34 分, Apple Health - 23 時間 26 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|