2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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809 kcal
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脂質: 34.82g | たんぱく質: 38.83g | 炭水化物: 86.48g.
朝食: Морозко Блины с Мясом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Кабачок Фаршированный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Брест Литовск Сметана 15%, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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