Пусть будет моим стартовым весом😁
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60.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1577 kcal
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脂質: 78.34g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 132.48g.
朝食: Агуша Молоко 3,2%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Волжанин Яйцо. 昼食: Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Макароны Отварные, Куриное Филе. 夕食: Creative Kitchen Блинчик «Цезарь». 軽食/その他: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, ВкусВилл Печенье Овсяное. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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