2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1234 kcal
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脂質: 72.65g | たんぱく質: 100.39g | 炭水化物: 41.28g.
朝食: Экомилк Молоко 3,2%, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. 昼食: СПК Карбонад Юбилейный, Укроп, Творог 9%. 夕食: Магнит Минтай на Пару . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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