2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1973 kcal
|
脂質: 86.59g | たんぱく質: 70.07g | 炭水化物: 232.61g.
朝食: Простоквашино Творог 9%, Изюм, Сахар, Клубника, Макфа Мука, Яйцо, Оливковое Масло, Новая Деревня Молоко 2,5%, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Lotte Choco Pie Banana, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Суп с Семгой Мой , Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила, Мёд, Облепиха, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|