2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1597 kcal
|
脂質: 84.62g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 56.52g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, УМКК Шпикачки, Первый Семейный Хлеб Цельнозерновой на Закваске. 昼食: Домик в деревне Сливки 20%, УМКК Шпикачки, Картошка с Тушёнкой , Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Домик в деревне Сливки 20%. 夕食: Молоко (Цельное Молоко), Минскхлебпром Козинаки с Арахисом, Суп. 軽食/その他: Минскхлебпром Козинаки с Арахисом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|