2023年 04月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.1 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1382 kcal
|
脂質: 80.26g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 145.61g.
朝食: Шампиньоны Жареные, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Кофе, Сахар, не Молоко Соевое Молоко, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез Постный, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|