2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1719 kcal
|
脂質: 68.40g | たんぱく質: 100.48g | 炭水化物: 175.43g.
朝食: Дружба Сыр Плавленый, Гречка Отварная. 昼食: Куриная Грудка Отварная, То, Что Надо! Зелёный Горошек. 夕食: Зеленый Чай, Говядина Постная, Баклажаны Тушеные, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые. 軽食/その他: President Сыр Плавленый Шоколадный, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Яблоко Зеленое, Кофе, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|