2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1429 kcal
|
脂質: 68.64g | たんぱく質: 111.19g | 炭水化物: 95.04g.
朝食: Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Вараксино Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. 昼食: Киндер Киндер Делис, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Огурец (без Кожуры), Каша Пшенная на Воде, Grow Food Овощи по Мексикански , Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Грецкие Орехи, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Нежинская Молоко 1,5%, Нежинская Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Творог 9%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|