2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1398 kcal
|
脂質: 63.93g | たんぱく質: 144.33g | 炭水化物: 67.70g.
朝食: Глобус Сыр Козий Капретте, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Fine Life Филе Трески, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Ашан Яблоко Ред Чиф, Осьминоги Молодые, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|