2023年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
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1262 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 62.27g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Telur Balado, Wortel Dimasak, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih, KFC Dada Ayam. 昼食: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Choco Pandan. 夕食: Urap, Tempe Goreng, Ikan Mujair Goreng. 軽食/その他: Roti Goreng, Cahkwe. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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