|
😔
|
86.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 13日:
|
1436 kcal
|
脂質: 70.48g | たんぱく質: 98.73g | 炭水化物: 106.70g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer , Good Food Кешью Жареный, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Pretto Сыр Рикотта, Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 昼食: Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Суп. 夕食: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Metro Chef Вишня без Косточки, Быстрозамороженная, Магнит Банан, Мой Белок Яичный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Окское Желток , Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|