2023年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 7日:
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1867 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 157.96g | 炭水化物: 130.77g.
朝食: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Serramar Iogurte Natural. 昼食: Queijo Coalho, Macarrão Fresco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Bacalhau, Tirol Queijo Mussarela (18g), Konjac Massa MF Bucatini. 夕食: Polly Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Mandioca Cozida. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado, Sicao Chocolate Amargo 70% Cacau, Polly Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Garoto Bombom Surreal Amendoim. もっと...
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体重に変化ありません
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