2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1348 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 73.93g.
朝食: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Салат с Курицей и Ананасами, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб Пшеничный Зерновой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Масло Сливочное 61,5%. 昼食: Docker's Попкорн со Вкусом Карамели, Котлета Куриная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 夕食: Намажь Орех Арахисовая Паста, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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