2023年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 11日:
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647 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 25.58g | 炭水化物: 76.73g.
朝食: Qualy Margarina Cremosa, Panco Pão de Forma Premium, Café com Açúcar. 夕食: Copacol Linguiça de Frango Fina, Brócolis, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Brigadeiro. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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