2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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736 kcal
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脂質: 36.93g | たんぱく質: 13.55g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Яшкино Пряники Мятные. 昼食: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Сметана , Мясновъ Ленивые Голубцы. 夕食: Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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