2023年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 12日:
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1057 kcal
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脂質: 18.17g | たんぱく質: 59.41g | 炭水化物: 23.88g.
昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Sardinas en Aceite (Enlatadas). 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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